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Vacaciones de uno mismo.

Fuente: garabateandosonrisas

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Cuando era pequeña, hablo de la etapa escolar, el mes de agosto siempre coincidía con el mes de las vacaciones. Agosto era el mes que a mi padre le asignaban para sus vacaciones, y por lo tanto era la época en la cual toda la familia desconectábamos de la rutina y cambiabamos de aires. Y es que, independientemente del mes, tomarse unas vacaciones debería estar prescrito por el médico. Cuando el Doctor nos viera agobiados o sin rumbo, desmotivados o estresados, debería extendernos una receta en la que pusiera:

“Tómese unas vacaciones de usted mismo durante un mínimo de dos semanas; recuerde que debe tomar sus dosis de forma continuada por la mañana, por la tarde y por la noche”.

De esta forma, favoreceríamos la recuperación de nuestra salud, tanto física como mental. Tomarse unas vacaciones de uno mismo supone un gran esfuerzo, pero se consigue a cambio una saludable renovación interior.

Tomarse unas vacaciones de uno mismo no significa olvidarse y aislarse del mundo, significa que a nuestro “yo” le va a afectar “el mundo” de otra forma. Tomarse unas vacaciones de uno mismo supone entre otras cosas:

  • Experimentar, probar a salir de la rutina en los gestos más cotidianos como el desayuno.
  • Evitar los juicios a los demás.
  • Volver a entusiasmarnos con todo como un niño/a.
  • Perdonar nuestros fallos del día a día.
  • Poner patas arriba a las preocupaciones.
  • Bucear en nuestros sentimientos y apasionarnos y emocionarnos sin miedos.
  • Pasear por las nubes y soñar.
  • Repartir sonrisas por donde vayas.

Estos son solo algunos de los factores que se alteran al tomarnos unas vacaciones de nosotros mismos.  Por ello, es imprescindible preparar bien todo el equipaje que necesitaremos para irnos de vacaciones. Para ayudaros os he detallado la lista con todo lo que debemos tener en cuenta:

Fuente: garabateandosonrisas

Fuente: garabateandosonrisas

Si hacemos bien nuestro equipaje, y nos decidimos a irnos de vacaciones de nosotros mismos, iniciaremos un viaje en el cual nos conoceremos mejor, reforzaremos todo lo bueno que tenemos, aprenderemos a querernos un poquito más, a mirarnos en positivo y a sonreír también por dentro.

Así que yo, siguiendo la tradición familiar, me voy a tomar mis vacaciones de mi misma durante este mes de agosto. Creo os dejo un buen filón de post para repasar por si os apetece entreteneros con un poco de lectura positiva. Aunque yo a lo que os animo es a tomaros también unas vacaciones de vosotros mismos, porque además, son gratis. ¡Hasta la vuelta! Ya me contaréis qué tal…

4 Comentarios

  1. isidro cristobal isidro cristobal
    14 agosto, 2014    

    feliz verano pilar que pases unos días felices

    • Pilar Romanillos Pilar Romanillos
      3 septiembre, 2014    

      Igualmente Isidro.

  2. Valentín Valentín
    14 agosto, 2014    

    Hola Pilar… me ha gustado mucho el post… pero importante la palabra “Chubasquero” es con “b” …a no ser que la intención fuera otra… en cualquier caso habrá sido el “dedo”.

    Gracias y feliz verano!

    • Pilar Romanillos Pilar Romanillos
      3 septiembre, 2014    

      Jaja… muchas gracias Valentín… el dedo y la noche (que una ya llega al teclado casi sin vista).

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